不繞圈子先說結論，最好不好長期在晚上睡覺的時候充電充一夜。

智能手機不像以前的普通手機，不只價格動輒五六千元，電量損耗也是相當快！白天沒時間充電，所以很多人都保留了以前用普通手機時的充電習慣，晚上睡覺時即使電量還剩40%，也要插上充電器，而手機又不能充滿電后自動斷電，這樣就會充一整晚電。而電池并不光是為了儲存能量，也需要釋放能量，整天整晚充電違反了這一設計。你可以隨時隨地想充就充，但是不能整天整晚一直充。

那么過充到底會不會對電池造成損傷？

本文討論是在使用正規廠家出廠的電池，充電器是原裝的情況。

過充保護電路

為防止出現過充爆炸的現象，手機在出廠前廠商就做了充電保護。正規手機電池都帶有“過充保護電路”，這種電路能夠讓手機在充滿電后自動斷電，通過這種方法防止過充、過熱等情況。

電池周期

之前有很多“手機電池不將電量用完再充會使電池使用壽命變短”的科普，認為手機電池的充電周期是有限的每插一次充電器就會少一次，其實不是這樣的。舉個例子：iPhone手機電池的充電周期是500次，并不是指電池的壽命是500次充電次數，電池把百分之百的電量全部使用完這才是一個周期。經常等到手機電池快沒電的時候再充這種方式沒有意義甚至可能損害電池。

注：電池有500次的充電周期，不代表使用500次后就不能用了，而是指完成500次充電周期后，電池總容量會降低。

過充和過放哪個對手機危害大？

過充：用來形容手機充電時間太久；過放：形容手機長時間不用不充電，電量被徹底放干凈。長時間的過放會對電池造成一定程度的損傷，甚至可能導致電池不能使用，也就是大家說的手機“餓死”了。過充和過放哪個危害比較大？目前了解過放僅會導致電池不可用，而過充則有可能導致手機爆炸，因此過充比過放的危害更大。

以上U妹的建議是手機還是不要過充，有需要可以在白天充，這樣可以在充滿時及時拔下，不會對電池造成損傷。

寫在最后：

互聯網科技發展蓬勃興起，人工智能時代來臨，抓住下一個風口。為幫助那些往想互聯網方向轉行想學習，卻因為時間不夠，資源不足而放棄的人。